ForEach使用Identifiable来确保数组改变的时，知晓要插入的元素，或者删除的元素，以此来实施正确的动画。
在常规模式下使用ForEach进行遍历时，数据Model需要继承Identifiable协议并提供id生成方法：

import SwiftUI

let peoples = [Person(name: "1", gender: "male"), Person(name: "2", gender: "female"), Person(name: "3", gender: "female"), Person(name: "4", gender: "male"), Person(name: "5", gender: "female")]

struct Person: Identifiable {
    var id: UUID = UUID()
    var name: String
    var gender: String
}

struct PeopleList: View {

    var body: some View {
        List {
            ForEach(peoples) { person in
                HStack {
                    Text(person.name)
                    Text(person.gender)
                }
            }
        }
    }
}

1.提供id生成策略

Person是否可以不继承Identifiable？我们来看看ForEach：

/// A structure that computes views on demand from an underlying collection of
/// of identified data.
@available(iOS 13.0, OSX 10.15, tvOS 13.0, watchOS 6.0, *)
public struct ForEach<Data, ID, Content> where Data : RandomAccessCollection, ID : Hashable {

    /// The collection of underlying identified data.
    public var data: Data

    /// A function that can be used to generate content on demand given
    /// underlying data.
    public var content: (Data.Element) -> Content
}

可以看到，它的第二个参数ID : Hashable，Swift的所有基本类型（形如String，Int，Double，Bool）默认是可哈希化的，在此例中，我们可以这么改写:

import SwiftUI

let peoples = [Person(name: "1", gender: "male"), Person(name: "2", gender: "female"), Person(name: "3", gender: "female"), Person(name: "4", gender: "male"), Person(name: "5", gender: "female")]

struct Person {
    var name: String
    var gender: String
}

struct PeopleList: View {

    var body: some View {
        List {
            ForEach(peoples, id: \.name) { person in
                HStack {
                    Text(person.name)
                    Text(person.gender)
                }
            }
        }
    }
}

思考一下，是否可以使用：

ForEach(peoples, id: \.self) 

答案是可以的，在使用 .self 的情况下，SwiftUI会调用Person所有的属性来生成hash值，那么这意味着Person需要实现 Hashable :

struct Person: Hashable {
    var name: String
    var gender: String
}

2.通过下标访问

集合中的数据类型不是Identifiable的话，ForEach可以通过Range下标访问的形式直接获取数据，如下：

struct PeopleList: View {
    var body: some View {
        List {
            ForEach(0 ..< peoples.count) { i in
                HStack {
                    Text(peoples[i].name)
                    Text(peoples[i].gender)
                }
            }
        }
    }
}

注意：
这种形式目前还不是特别稳定，在极少数的情况下，当你的数据集发生更改时，编译器有时候无法正确的通过下标访问到数据，据笔者查阅资料后得知，这是SwiftUI内部动态更新数据时因为缓存出现的偏差。

使用indices是更好的选择，同样是通过下标访问到数据，只需要如下改写：

struct PeopleList: View {
    var body: some View {
        List {
            ForEach(peoples.indices) { i in
                HStack {
                    Text(peoples[i].name)
                    Text(peoples[i].gender)
                }
            }
        }
    }
}

3.ForEach中元素的序号

在上例中，你已经可以获得下标值，但是，我们在此节更深入学习下其他的方式。

• enumerated()
• zip()

3.1 enumerated()

在以往的开发中，遍历集合一定是少不了enumerated()，同样，在ForEach中你也可以继续使用，只是，体验并不是很好：

struct PeopleList: View {
    var body: some View {
        List {
            ForEach(Array(peoples.enumerated()), id: \.offset) { index, people in
                HStack {
                    Text("\(index)")
                    Text(people.name)
                    Text(people.gender)
                }
            }
        }
    }
}

之所以说它体验不好是因为它的写法效率低下，直接通过peoples.enumerated()获取到的类型是EnumeratedSequence，它并不提供随机访问的功能：

@inlinable public func enumerated() -> EnumeratedSequence<Array<Element>>

而ForEach接受的是RandomAccessCollection，那么你就需要使用Array函数进行一层转换。

你也可以使用reversed()来得到RandomAccessCollection：

ForEach(peoples.enumerated().reversed(), id: \.offset)

但显然，数据集的元素顺序就是不可预测的。

3.2 zip

zip(1..., peoples)，接受一个元组，第一个参数可用于定制起始数子，1...表示下标从1开始计算。
同样的，使用zip也存在与enumerated类似的效率问题:

struct Person {
    var name: String
    var gender: String
}

struct PeopleList: View {
    var body: some View {
        List {
            ForEach(Array(zip(1..., peoples)), id: \.1.name) { index, people in
                HStack {
                    Text("\(index)")
                    Text(people.name)
                    Text(people.gender)
                }
            }
        }
    }
}

例子中是 \.1.name ，其中 .1 表示元组中第二个元素person的属性name。

参考链接：
SwiftUI, list with indices without enumerated